性欲が強すぎて辛い!解消法はある?/メンズエステの隠れ家

男の一生は性欲と共にあり。性欲が強すぎてお困りの皆さんへ、身近なことからそのストレスを解消できる方法をご紹介します。

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性欲が強すぎて辛い!解消法はある?

男らしさを作るホルモン「テストステロン」。性欲や集中力など男性にとって重要な働きをします。

性欲が強い男性は仕事ができるイメージがありますよね。しかし、強すぎる性欲は時として日常生活に支障をきたします。

会社にいてもムラムラ、夜はパートナーとスレ違い…普通の性欲ならこんなに悩まなくてもいいのに…と日々悶々と過ごしている人も多いのではないでしょうか。

男の一生につきまとう性欲

いつの時代も男性を突き動かす原動力、それは「性欲」。女性にモテたい、セックスしたいという欲望は、時として男性にとんでもないパワーを与えます。男性の全ての行動はセックスの為といっても過言ではありません。

それほどまでに強力な欲望を抱えながら生きていれば当然辛いこともあるでしょう。それは、その欲望が満たされないときです。

お腹が減っているのに食べ物が無い、食べることができないのと同じように、性欲も満たされなければ非常につらいものです。たまに異様な性欲の持ち主がいますが、きっと強すぎる性欲のせいで学業や仕事に影響が出ていることでしょう。目の前にやらなければならないことがあるのに、ムラムラしていては集中するのが難しいですよね。なんとか性欲を発散させようと毎晩何回もオナニーするのも大変です。性欲は人それぞれですがこれでは困ってしまいします。

介護現場で囁かれていることですが、加齢による性欲減退に期待しても強い人はあまり減らないらしく性欲旺盛なようです。

性欲があること自体は別に問題ではありませんが、人より強い性欲の持ち主は発散方法を持っていないと生きにくいでしょう。

先程書いたようなオナニーで発散するのも一手ですが、他にも方法がないものでしょうか。そこでいくつか性欲発散方法をピックアップしてご紹介します。

その1:運動で解消

性欲を抑える方法としてよく言われるのが、『スポーツをする』という方法です。

何かに没頭している間はエロいことを考えられなくなる、終わった後は疲れてエロい気分も薄れしまいますよね。簡単に言うとエロいことを考えられるようなヒマと元気をスポーツでなくすということです。

手軽にできるスポーツとしてランニングがおすすめです。特に準備するものも必要なく思い立ったその日から始めることができます。また走ることで幸せホルモンである「セロトニン」が分泌され、頭の中が整理され気持ちが落ち着きます。ストレス解消にも役立ちます。

スポーツの長所はなんと言っても続けることで身体が引き締まって外見が良くなり、自信がつくことです。さらに健全な精神をはぐくむことができるので、人によってはモテるようになります。

またスポーツだけでなく筋トレも性欲解消に効果があります。スポーツのような楽しさや爽やかさはないかもしれませんが、ストイックに自分の体に向き合う内にエロいことが浮かばなくなり、代わりに美しい肉体を手に入れることができるでしょう。ネットには初心者向けの簡単な筋トレ動画やブログなどいろいろあるので、自分に合ったものを試してみるのもいいでしょう。

その2:趣味で解消

運動するのが苦手な人はマンガや雑誌、本を読むのも◎。ただし、女性の露出シーンが多いような作品は逆にムラムラしてしまうかもしれません。キン○ダムや呪○廻戦など少年マンガの王道バトル系がオススメです。電子書籍で持っておけばムラっとした時や悶々した時にすぐ読めて便利ですよ。

他にもゲームや映画、音楽など自分が好きで没頭できるものもいいでしょう。映画なら戦争系や泣ける作品がオススメです。特に大人になると泣くことが少なくなりがちですが、涙を流すことで心がスッキリします。

音楽は聴くだけでなく、実際楽器を使って演奏するとより効果的です。学習する方向に頭が使われるので、ムラムラした気持ちに意識がいきにくくなります。今ならアプリで演奏できるので、本物の楽器が無くても始めやすいですよ。

その3:食べ物で解消

性欲は男性ホルモンである「テストステロン」の増加が原因なので、反対に女性ホルモンを増やす効果のある食べ物を摂取するといいと言われています。大豆製品に含まれる「イソフラボン」という成分が女性ホルモンに似た働きをするので、納豆やお豆腐、豆乳などを積極的に食べましょう。

他にも肉ばかり食べるより、野菜や豆を食べると性欲が落ち着いてくるという説もあります。外食だと取りづらい野菜も自炊ならたくさん食べられます。

サプリメント系だとノコギリヤシも効果があるそうです。食品なのですぐに性欲減退というわけにはいきませんが、長期的に無理なく続けられるという点ではオススメです。

また、これまで料理をほとんどしたことがない方はぜひこれを機に料理を始めてみましょう。忙しい現代人はコンビニや外食に頼ってしまいがちかと思いますが、それでは栄養が偏ってしまうばかりか身体によくありませんし、お財布も厳しくなってきますよね。料理は気分転換にもなりますし、健康面・金銭面でもメリットだらけです!

奥さんや彼女がいらっしゃる男性は一緒に料理する、もしくは自分がご飯用意をするとパートナーに大変喜ばれ関係アップにも繋がることでしょう!

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